立即填寫表單報名
體重hold不住,如何聰明飲食、越吃越瘦?
・講師：
小齡教主、生活營養專家 雷小玲 博士
・學歷：
臺北醫學大學/保健營養學系學士、醫學研究所碩士、公衛研究所博士
・大綱:
一、認識六大食物,打造吃不胖體質(eg.假蔬菜澱粉..等)
二、外食的點餐地雷請避開(eg.隱藏版炸物、油亮勾芡料理...)
三、超重要!越吃越瘦的聰明飲食法(說明實際做法)
